今朝早くにベッドで寝てたら
右ふくらはぎがこむら返り。
うー、つったー
なんなんだろう。冷えたかなぁ。
ミネラル不足かなぁ。運動不足かなぁ。
５時あたりからどうもぐっすり眠れない。
また６時半起床。まだ曇り空。
少し冷えるのでヒーターつけた。
まあ１６℃位はあるのですぐ暖かい。
ピアノもエレクトーンもバッハは弾いてて怪しいな。
きっちり弾けばいいけど、指慣らしと自分でごまかしてる。
後は冷蔵庫にあるものでスパゲティサラダ。
まあまあこんなものかな。
雨が降りだして、部屋に居たら室温１９℃位で一寸冷える。
グァテマラアンティグアが今晩は飲み頃になってる。
美味いなぁ
今日は冷えた感じで眠くてだるい一日でしたよ