今日はS市のA知駅伝選考会走りました。
昨年は左膝を痛めて走れませんでしたので2年ぶりに走って来ました。
前日は11時に寝ましたが3時に起きてしまい再度5時過ぎに寝ました。😪
ゆっくり8時10分に起きました。
8時30分迄におにぎり2個を頂きました。
家を9時に出て1.4km歩いて9時15分にA知駅伝選考会会場のS市民公園に着きました。
ついでに10月27日(日)のS市秋季大会3000mを申し込みに体育館に行きました。✏️
今迄はそこで申し込みでしたが、ネットでしか申し込みができないとの事でした。💦
9時40分に受付の陸上競技場に行って、ゼッケンを付けてから時間を確認したら10時から説明で40歳以上は10時15分スタートとの事でした。
2年前が11時30分でしたので、朝ご飯もゆっくり食べましたし、スタートが早くてアップの時間が無く、ジョグ5分と流しを4本だけしました。
スタート時は25℃くらいの曇りと例年より涼しかったですが、夜の雨でグランドが滑りやすく、蒸し暑かったです。
40歳以上は計6名の参加でした。
10時05分にスタート地点に集合しました。
2年前のキロ4分20秒の21分40秒を目指しました。
40歳以上が10時15分にスタートしました。
スタートして200mで次々抜かれ最下位になりました。
最初の1kmが4分11秒でした。
すでに一杯一杯でした。
次の1kmが4分20秒と落ちました。
ここで1位の選手に1周差つけられました。💦
次の1kmが4分34秒と更に落ちて、2位、3位の選手に1周差つけられ、もう呼吸が苦しくて泣きそうになりました。
次の1kmが4分35秒で更に苦しく、１位の選手に2周差、3位の選手に1周差つけられました。
体が限界でしたが少しでも前に追いつこうと、スパートをかけました。
最後の1kmは4分20秒でした。
実際のタイムは4分11秒、4分20秒、4分34秒、4分35秒、4分20秒で22分00秒（キロ4分24秒）でした。
目標の21分40秒に届かず、6人中6位の最下位でした。
心を入れ替えて頑張ります。
選考会の様子