今日は久しぶりに年休でしたので8時50分からS市のMうら内科に行きました。🏥
前回血液検査をして結果を聞きに行きながら、薬が切れますので頂きに行きました。💊
会社の健康診断でLDLコレステロールが155、尿酸値が9.7と高い為、通院して薬を飲んで、定期的に検査をしています。
経過としてLDLコレステロールが155→116→124→112→110→125→185→130→108→124→130→120→118でした。前回血液検査をして103と良好でした。
尿酸値が9.7→7.2→6.4→6.4→7.2→6.9→8.4→6.9→6.2→7.1→6.9→5.6→6.4でした。前回血液検査をして5.4とLDLコレステロール、尿酸値とも正常値をキープしています。
しかし、血糖が114と高く、赤血球が389、ヘモグロビンが12.8、ヘマトクリットが37.9と低くかったです。
それから、妻とC代田Aピタで買い物しながら12時に娘の家に着いて孫と遊びました。
14時40分に娘の家を出て、15時20分に家に着いて17時35分から7.1kmロード走を走りました。
コースは家〜会社からはM中学〜M中学1周から家迄の7.1kmです。
タイムは42分36秒でキロ6分00秒でした。
ラストの中学1周の1kmは3分58秒で走れました。
小雨の16℃で走りやすかったです。
そんな１日でした。
アップダウンのコース
車で遊ぶ孫
かわいい〜