日曜の朝は洗車から😅
お昼は東急の杵屋で天ザルうどんを頂きました😄
午後からはいつものジム活
セントラル武蔵小杉
川口さゆりIR
オリジナルエアロ
今日はいつもより多目です👍
ポジはいつもの左端2列目
邪魔にならず、余り目立たず良き場所😅
我流イメージコリオメモ
サイドタッチカールターンチャチャ踏んでニーターン横スラ回ってバックタップ前踏んでオープンチャチャカールターンフロントチャチャ踏んでカールターンバックタップ踏んでキックボールターンダブルツイストチャチャマンボーフロントチャチャ引いてツイスト3カウントリバースヒップシェイクカールターンシャッセマンボー切り返してサイドタップ払ってカールターンシャッセターンシャッセターン
48カウント1ブロック仕上げ
今日は迷い人多く解説が長い😂
皆が出来るようになるには仕方無い事なのだが・・・・この調子だともう前の様なコリオには戻らない気がします。
残念😭
消費カロリー433
最大心拍数182
いつもより良い感じです👍