日曜、今日も暑いですね～😅
朝からトレッサにふらりとお買い物に・・・・
タオルケット買って来ました😊
午後からはいつものジム活
セントラル武蔵小杉
川口さゆりIR
オリジナルエアロ
ポジは昔に戻って左端2列目
周りもお上手なメンバー様なので
回っても大丈夫なはず🤣
我流イメージコリオメモ
マンボーんシャッセターンサイドタップフロントチャチャキックターンフロントチャチャサイドタッチアップ反転横スラ回って回って12シャッセターン横チャチャとんとんチャチャターン横スラ切り返して回ってシャッセカールターンダブルツイストチャチャピホットグレープバイングレーブバイン
48カウント1ブロック仕上げ
自由に回っても怒られない。
楽しいレッスン😊
みんなのレベルに合わせないと駄目なのですがもっと展開早くして2.5ブロック位にして欲しいのです・・・・😅
消費カロリー411
最大心拍数168
まぁいつもの感じですかね😅
また楽しもうと思います😊