先週から風邪気味で寝ときも鼻が通らず
息苦しい😭
運動するときは通ってレッスン終わった後はズルズル😅
て、事で土曜は洗車もしないで休養😊
ジムもお休みでした😅
本当は今日も大人しくしておこうとしたのですが、相方が行っておいでと言うので行くことに😅
セントラル武蔵小杉
川口さゆりIR
オリジナルエアロ
ポジはセンター最後方
イントラ様の真反対😅
気にせず自由気ままに回れるポジ😊
(お気に入りです)
我流イメージコリオメモ
サイドタッチカールターンクロスタップキックターン回ってマンボー切り返して引いてチャチャ踏んでニーターン横スラ回って押してツイストバックマンボー切り返してフロントチャチャ引いてツイストマンボー切り返してサイドタップ払ってシンコペーション回ってエルビス回って前タップ横チャチャサイドマンボー回ってサイドタップ払ってカールターン12シャッセカールターンとんとんカールターンクロスマンボー切り返してシャッセターンシャッセターン
48カウント1ブロック仕上げ
今日のコリオは回りっぱなしですね～😅
楽しく回らさせて頂きました😊
周りのメンバー様もお上手😊👍
そろそろコリオのレベルアップしてはどうでしょう😅
などと、自分は出来てる風に言ってみた😅
消費カロリー443
最大心拍数170
良い感じでした😊
来週からセントラルもWeb予約が一部店舗で始まります。
どうなることやら・・・・😅