1ヶ月ぶりのまーちゃんエアロ2.14

身体の調子を崩して1ヶ月間お休みしておりましたが、徐々に運動して良いとの御墨付きを頂きましたので、やっと復帰が出来ました

コナミ恵比寿

石垣雅子IR

テクニカルエアロ

久々のまーちゃん

ポジはいつもの下がりセンター右中間辺り

最後尾でやろうとしましたが、Nさんが

病み上がりだから無理せず私が最後尾やりますよと優しいお言葉を頂きまして

1列前に移動🙇

体力も心配なので良かったです

我流イメージコリオメモ

前タップ横タップ横スラニー縦スラフロントチャチャ踏んで反転タッチニー縦スラツイストマンボーチャチャ踵チャチャ前シャッセ切り返してちょん振り子ダブルツイスト回ってマンボーバックシャッセ反転押してシャッセお腹回って爪踵フリーズオープンチャチャバックマンボー12シャッセ反転ニー引き回って回ってV踵踵引いてチャチャチャピポットピポット

ダブルツイストチャチャバッククロスキックボールまんチャチャピポットマンボー切り返す

64+16の80カウント1ブロック仕上げ

途中ゼイゼイと息切れが・・・・