こんなお天気のよい日には
陽だまりの中での〜んびりしたくなりますね。
こんなふうにくつろぐ時間、
もっていますか？
『くつろぐ』
ゆったりとした気分になる
心身が休まる
窮屈なかっこうから楽な姿になる
ぴっちりしまっているものがゆるむ。
余裕ができる
仕事や心配ごとなどを忘れて、伸び伸びとする。心身をゆったりと休める。
気がねなくのんびりと振る舞う。
ゆるむ。ゆるくなる。
ゆとりがある。余地ができる。
(参照:weblio辞書/goo辞書)
なんてすてきな 言葉 でしょう。
そう思うと同時に
そんな時間、過ごしていないような…と。
『くつろぐ』ことが上手にできると
ぴっちりしまっているものがゆるむ。
とてもわかりやすい。
体にとって、心にとって、
本来すごくすごく必要なことですね。
普段の生活に当たり前に取り入れたいこと。
ヨガの『シャバアーサナ(安らぎのポーズ)』のように。
できるようでいて、なかなか難しい。
『頑張る時間』と『くつろぐ時間』
仕事や、家事や、育児や、介護や、
それぞれに毎日頑張っているからこそ
行ったり来たりを自分のバランスで上手にできるように。
サロンに来てくださるお客様も、
そういう時間を大事に思っている方々で、
でもなかなか上手につくれない、
そういうことなのかもしれないなぁ、と。
私達のようなセラピストは
お一人お一人に合わせた
『くつろぎの時間』をどう作るのか、
そういうことが大事だなぁと思います。
そこに一生懸命になりたいなぁと思います。
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