おはようございます
大会明け２日間はランオフ。
水曜日から早朝ラン開始。
膝が少し痛い感じですが、故障とかは無さそうです。
朝はいつものように４時起床。
前日買ったおにぎり２個とバナナバームクーヘンを食べ、
シャワーを浴び、ゼッケン付けたり、着替えの準備して、
膝のテーピング（ここ最近やってる）して
お尻や内股、脚の指先は、念入りにワセリン塗って、
やることやってチェックアウト。
帰りのお風呂も用意していますから入っていってくださいね！
って言われ、6:45宿を出発しました。
７時頃に集合場所に到着です。
初めましての方から、お久しぶりの方まで、
お土産もらったり、談笑したりしていると
あっという間に集合写真の時間となりました。
凄い人数が集まりました。
シューズサークルもカメラに収まりません。
そして、集合場所の横のトイレに行って
Bブロックに整列。号砲を待ちます。
号砲のタイミングが遅く、ガーミンさんのスタートボタンを早く押してスタートです。
ロスタイムは33秒。
目標のサブ200は、@444ペースですが、今回は＠445ペースで行きたいと思います。
前回のびわ湖マラソン撃沈が教訓となります。
最初から気の持ちようですが、小便に行きたくなり、ピットインするかどうか、迷いながら進みます。
最初から10キロまでは、
10キロから20キロまでは、
18キロ地点で大迫選手とスライドしました。
めちゃくちゃカッコいい
20キロから30キロまでは、
25キロ、26キロ地点は向かい風で、なかなか進みません。
30キロから40キロまでは、
やはり30キロ過ぎると脚が重くなってきます。
35キロ地点からのエイドに目が離せません。
ソースカツ丼や越前そばのエイドを横目でスルーして
残り2キロは、
そしてゴール
何とかサブ3.5は死守しました。
ゴール後、着替えて集合場所に行き
マエケンさん、かあちゃんと合流。
その後、オカピーさん、卯月さんと合流。
その後、宿へ帰り、お風呂に入って、
車のEV充電を近くのスーパーチャージャーで行います。
福井駅でワニさんをピックアップして
マエケン飯店に向かいます。
連日のマエケン飯店。
打ち上げ参加は、マエケンさん、ワニさん、ゴールデンボーヤさん、どらみーさん、のりのりさん、私の6名です。
本日のお品書きは、
●お刺身
マラソン完走後にわざわざ仕入れに行って、買ってきてくれた新鮮な刺身です。
●ジャーマンポテト
アスパラ、ベーコン、玉ねぎ、ポテトのいい感じのコラボです。
●からあげネギ塩
唐揚げは自分で揚げてはいませんが、最高に美味しかったです。
●オレの餃子
これは間違いなしの美味しさです。
●デザート
あれれ、越前そば とかって出た❓
忘れてたんちゃう❓
来年、お願いします。
ワタシとワニさんの寝室です。
決して間違いは起こりません（笑）
ゴールデンボーヤさんとどらみーさんが帰る時間となり、マエケンさんも送って行くというあたりから
寝落ちしてしまいました。
時間は21時前だったと思います。
では、おやすみなさい
ワニさんの歯ぎしりで、👀目が醒めること
15回でした❗️ 笑
続く