こんばんは
今日の別大マラソンに参加されたエリートランナーさん、お疲れ様でした。
PB更新された方もそうでなかった方もエリートには間違いありません(笑)
ワタシも来年は参加したいと権利獲得に向け頑張っています
京都マラソンの２週間前、ハーフPRをMペースよりも少し速いペース（キロ4‘40）を目標に走りました。
10キロまでは追い風もあって、ペースオーバー気味で進みます。
復路折り返しは、向かい風でキツかったです
何とかハーフを100分切りで終える事ができました。
心拍数も高めで余裕はありません
本番まで２週間。
故障だけには気をつけて、２，３回の刺激入れはしておきたいです✨