おはようございます
昨日、各地で大会を走られた方、お疲れ様でした。
皆さんからの速報が上がり、以前のような感じに戻りつつありますね。
来週は神戸マラソンを控えていますが、
その翌週はリレマラも控えています。
どんなコースか出場経験のあるちきさんに案内してもらいました。
バッカスさんの号令でメンバー９名のうち５名が集合。
左から、とっし～さん、キイミさん、かず、Hideさん、バッカスさん
案内役のちきさんも登場して全員集合です。
そして、まずはゆっくりジョグで下見ランです。
ゆっくりですが、スタートダッシュは本気です(笑)
一周1.44キロと判明。1.5キロはありません。
序盤に下り坂があり、下ると上る、これ当たり前。
上りは結構辛そうです
２周目にガチで走ってみましたが、これキツイ。
キロ４分は切れるように練習が必要です。
神戸マラソンあるし、練習はできないでしょう
この下見のおかげで、戦略もわかりました
気合で頑張ります
最後にランニングコースを走り、記念撮影。
今流行りのピースらしいです
そして消費したカロリーをバッカスさんの希望で味噌煮込みうどんで補います。
麺にコシがあってメチャクチャ美味しかったです
さぁ、本番まで２週間。
その前にも大会あるので、気持ちを上げて臨めればと思います。
まずは、神戸頑張ります。