こんにちは
走るのには絶好の季節になってきましたね
毎朝のランニングはロングＴに短パンです
流石にTシャツは寒いですね。
そろそろ手袋も必要に感じます。
23日(日)ですが、大会一週間前の10キロペース走を行いました。
本当はMペースよりも10秒20秒速いペースで
走ろうと思いましたが、走ってみて自信を無くしても
良くないのでMペース(キロ450)で。
いきなりですが、こんなペースでした。
最初からこのスピードで４２キロは無理
って感じで走りました。
５キロくらい走ってやっと心肺も安定してきた感じです。
あとは木曜日に刺激入れをして終了。
天候的には問題なさそうですが、このスピードで最後まで腰が持つのか？
不安はありますが、遠征ランを楽しみたいと思います。
金沢を走られる方、そして他の大会で走られる方
楽しみましょう