こんばんは
腰の調子は、ボチボチ？です。
金沢マラソンから案内が到着です。
去年と同じFブロックスタートです。
これが来ると、いよいよか！という感じになりますね
お約束の大会前３０キロ走を行いました。
結果は撃沈
です。
レースペースのキロ４５０を目指しましたが、
キロ５１３でした。
アップダウンもあるので。。。（言い訳しとこ）
そう自分に言い聞かせました。
三連休の最終日に、レースペース４５０を目指して
残念ながら、キロ５００を切れません(^^;
腰をかばった走りになっているのかも？？
１０月も３分の１が過ぎ、走行距離は１１２キロ。
これからは、テーパリングで少し距離は抑えて。
金沢でご一緒される方、
よろしくお願いします。
楽しく走り切りたいと思います。