こんばんは
９月も残すところ明日、明後日の２日間です。
９月は２回目のワクチン接種も無事終了し、月間最長走行距離に挑戦中です。
９月２３日は名城公園でMペースのハーフ走を実施。
休憩なしで走り終わると置いておいたエナジージェルがカラスにやられてました。
カラスは賢い。ゴルフ場あるあるですね！
走りは後半キロ５分をオーバーしています。
このタイムでフルは走れないと感じました
あと１ケ月で本番です。
開催されるかどうかは未だわかりませんが大会前のルーチンをこなしていきたいと思います。
３週間前の３０キロ走はもう一度Ｍペースでやりたいと思います。
９月２５日 いつものコースを３０キロ走。
朝焼けが綺麗です。
９月２８日 早朝ラン
今朝も朝焼けが綺麗でした。
９月現在の走行距離は４６０キロ。
あと２日４０キロで５００キロ達成。
少し厳しい感じです。
５００キロの壁は厚くて遠い。
あと２日。脚と相談してみます（笑）
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