おはようございます
今日から9月スタートです。
9月初日も朝早くから走ってきました
日は短くなり、朝5時までは暗い状態です。
暗闇でズッコケないように、そろそろライトも装備しないといけませんね(笑)
8月を振り返ります。
いつもの年より雨が多かったのとワクチン接種
で走れない状況ではありましたが、シャワーランなど何だかんだと言いながら400キロは達成できました
8月走行距離は、405.8キロでした。👏
やっぱり週1回の30キロ走がないと月400キロは厳しい感じです。
10月末の大会に向けて、そろそろスピード練習もしていかないと....
最近は身体が重く(体重も2キロ増)、ダラダラジョグで減量もできていません。
コストコで大量に買った食べ物が原因と思っています。
来週は2回目のワクチン接種。
1回目は大丈夫だったけど、2回目の副反応にビビってます
さぁ、今週もしまって行こうぜ!
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