こんにちは
３０℃を超える暑い日が続きますね
８月に入りました。
皆さん、熱中症には気をつけて走りましょう
オリンピックで盛り上がっている中、アスリートへの誹謗中傷も．．．
思うところは人それぞれで構いませんが、匿名でSNS上にアップするのはどうかと思います。
まだまだこれから頑張る人もいますのでしっかり応援したいと思います。
女子ゴルフ
、野球
、サッカー
、マラソン
７月も頑張って走りました。
ただただ距離のみ稼ぎ、耐久性アップの練習となりました。
走行距離は、４３６．２キロ
８月はスピード練習を意識して刺激入れを多く。
問題は早朝から刺激入れができるお歳頃でも無くなってきている事。
暑さにはメッポウ弱く、２０℃超える大会は撃沈しています。
暑さ凌ぎで山活
を取り入れ、最近オープンした朝宮公園陸上競技場（スポーレ春日井）にも顔を出していきたいと思います。
（借用）
この夏の練習の成果が秋の大会の結果となる事を信じて、ガチとユルユルをミックスしながら楽しんでいきたいと思います。
＜おまけ＞
最近お気に入りのオモチャです（笑）
ご訪問ありがとうございました。
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