こんばんは
首都圏ではコロナの緊急事態宣言が発動されました。
愛知県も時間の問題かな？
大寒波で雪
がチラつく事もありましたが、今のところ積もっていません。
そんな中、最近の走りはというと
１／７（木） ６キロペース走
刺激入れの木曜日。
Ｍペースで６キロペース走。
後半３キロは少し頑張りました
心拍数はペース走後にご機嫌斜め
１／８（金） １２キロゆるラン
ガーミン温度でマイナス１℃。寒い。
１／９（土） ３０キロ走
今日は３連休の初日です。
朝起きると雪も積もっていませんのでロング走しました。
メチャメチャ寒かったです。
実際には、マイナス７℃を記録。
手袋しても指先が痛くてちぎれそうでした
今年で２回目の３０キロ走となりました。
また、本日一色マラソンファイナルオンライン（ハーフ）のTシャツが届きました。
参加者は、令和４年３月６日（日）にフルマラソン大会「にしおマラソン」の先行申し込みの特典があるようです。
今日３０キロ走ったので、３連休は止めて来週末にでも挑戦しようかな
明日の朝は走れるかな
もしかして雪が積もっているかも
ご訪問ありがとうございました。
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