こんにちは
週末はお気に入りの30キロコースを走りました。
ガーミン温度は６℃でしたが、実際には１℃と寒かったです。
坂道ダッシュで上り、ダッシュで下る。
高度上昇３８０ｍ。
結構、鍛えられます。
暗闇の中、キロ５２０で上り、キロ４３０で下ります。
もちろんヘッドライトは装着していますが、
山の中は視界が悪く怖いです
このコースは走り終わると、いつも達成感を感じます
そして、オンラインの大阪マラソン。
大阪マラソン RUNNING EVENT｜第10回大阪マラソン (osaka-marathon.com)
早速、MOUSOUをインストールして
今朝から開始。
瀬古さんの解説があり、キロ毎のペースを報告してくれ
最終ゴールの予測タイムも教えてくれます。
大阪らしい声援や瀬古さんのコメントを聞いていると
疲れも出ません。面白いです。
そして、１５キロを走ったつもりが、MOUSOUの記録は１０キロ
号外が出されました。
何故、写真が女性なの？？
銭湯閉まったら大変だ！
続きは、また明日走ります。
ご訪問ありがとうございました。
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