こんにちは
早いもので、今日で１１月も終わりです。
今朝も寒い中（ガーミン温度９℃）、走りました。
まだ、長袖Tシャツに短パンです
他は、手袋、電灯、ティッシュ、スマホ装着です。
１１月は１日からフルマラソンもあり、
ロング走（３０キロ以上）を５回と多めに走りました。
結果、１１月の走行距離は、451キロ
セカンドベストです。
１２月は３００キロくらいを目標に
年間走行距離４，５００キロを目指します。
１１月のロング走は、
１１／１（日） 岐阜・長良川トライアルマラソン ４２．２キロ
１１／７（土） 入鹿池往復ラン ３０キロ
１１／１４（土） 入鹿池往復ラン ３０キロ
１１／２１（土） 入鹿池往復ラン ３０キロ
１１／２８（土） 入鹿池往復ラン ３０キロ
気が付けば、毎週３０キロを走ってる
坂道もあるお気に入りのコースになりました
１２月も４回は３０キロ走りたいな
ご訪問ありがとうございました。
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