こんばんは
フルマラソン明け一週間も経っていませんが、
今日は雨が降る前に３０キロ走をしてきました。
丁度１年前の２週連続フルが懐かしい。
（横浜マラソン→神戸マラソン）
最近お気に入りのアップダウンのあるコースです。
今朝の冷え込みはあまりなかったので、
ガーミン温度で13℃
半袖短パンにゲーターで激走しました。
上り坂はダッシュで走ります。
何故だか心拍数は上がっていません？
下りで心拍数は下がります。
昨日はゴルフ⛳でランオフでした。
スコアはイマイチでしたが楽しく回れました。
練習してもうまくならないのは何故？
その点、ランニングは走った距離は裏切らない。
やっぱり、ランニングだな
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