朝カフェ☆今週の作りおき～

こんばんわ～。
今日の徳島県は晴れ？

一昨日から具合が悪いのが続いてて
今日は少し動いたり横になったりを繰り返してました。

でもほとんど横になってたかな。
頭痛と熱がはんぱなぁーい。

はぃ、今週の作りおき

○鶏ささみのスープ煮
○ハンバーグたね(生)
○塩そぼろ
○鶏ももの塩麹漬け(生)
○カボチャの煮物
○もやしと豆苗のナムル
○豚のしょうが焼き(生)
○菜の花と油揚げの煮浸し
○鯖の塩焼き
○鮭の塩焼き
○味玉
○玉子焼き
○ささみフライ(生)
○プチトマトのマリネ
○人参とクルミのラペ
○鶏の青椒肉絲の素
○カリフラワーのピクルス
○人参グラッセ
○若竹煮
○色々ピクルス

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今週は二日にわけて作りました。
いつもは一日で作るんやけどキッチンに長時間立つのがちょっとできないので、、、

でもね、これは作れたんだけど今日の夜ごはんは力尽きて作れませんでした。

だから再び横になってるの～💦

話は全く変わるんだけど
1月25日は主婦お休みの日って知ってた？？

なんか、年に三回あるらしいんやけど、、

なんか、色々な日があるよねー。

こんばんわ～。今日は病院に行ったり横になったりとゆっくり過ごしました。今週の作りおき ○鶏ささみのスープ煮 ○ハンバーグたね(生) ○塩そぼろ ○鶏ももの塩麹漬け(生) ○カボチャの煮物 ○もやしと豆苗のナムル ○豚のしょうが焼き(生) ○菜の花と油揚げの煮浸し ○鯖の塩焼き ○鮭の塩焼き ○味玉 ○玉子焼き ○ささみフライ(生) ○プチトマトのマリネ ○人参とクルミのラペ ○鶏の青椒肉絲の素 ○カリフラワーのピクルス ○人参グラッセ ○若竹煮 ○色々ピクルス体調が悪かったので今回は二日にわけて作りました～⤴ まだ、後少し追い足します。 * * * * #cooking #handmade #instafood #foodpics #food #foodphoto #foodporn #lifestyle #foodie #つくおき #kyokocafe #作り置き #常備菜 #作りおき #料理 #おうちごはん #日常 #つくりおき #お弁当 #料理写真 #お昼ごはん #おかず #ごはん #作りおきサラダ #作りおきおかず #おうちカフェ #わっぱ弁当 #healthyeating #instafood #デリスタグラマー #kyoukocafe

A photo posted by きょうこカフェ (@kyoukocafe) on Jan 25, 2017 at 6:05am PST