今日の徳島県は寒い((⛄))
寒くて寒くて、、、
すごいこと発見したんだけど 人間って寒かったら痛いよね💦
その話はあとで、、、
松方弘樹さんお亡くなりになったんですねー。
バラエティーに出てるのを拝見してたけど
涙流しながら笑う姿が好きでしたー。
最近観ないと思ってたけど💦
ご冥福をお祈りします。
はぃ、夜ごはん
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/00/kazu-kazu-1117/19/13/j/o0960062613853101541.jpg?caw=800)
他人丼
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今日は 他人丼にしましたぁ~。
小さいときは他人丼好きやったんやけど、
徳島の食堂って 他人丼おいてないんよねー。
大阪では当たり前のようにあったのに。
はぃ、レシピ
牛薄切り肉 200g
玉ねぎスライス 小1個
とき卵 4個
だし汁 1カップ
酒 みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ2
牛肉を好みの大きさにきる
だし汁 砂糖 酒みりん 醤油を沸騰させたら牛肉をいれ 3分ほど煮込み(灰汁をとる)
玉ねぎを入れ しんなりするまで中火の弱火で煮ます。
全体に溶き卵を まわし入れたら蓋をし 好みの半熟さになったら出来上がりです。
好みで ネギ 紅しょうがをどうぞ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/00/kazu-kazu-1117/1f/97/j/o0960053813853101553.jpg?caw=800)
ガッツリいただきました~。
今日の朝ごはん。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/00/kazu-kazu-1117/fb/f7/j/o0960060713853101562.jpg?caw=800)
少し手抜きしました💦
さてさて、今日の仕事場の気温
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/00/kazu-kazu-1117/14/90/j/o0960054013853101570.jpg?caw=800)
2度・・・・
これは さすがに痛い。
11時過ぎて やっと9℃になったけど、、、
さすがに ずっと一桁台は からだ全体と頭が痛い。
感覚がねなくなるのよね💨💨
ちょっと対策を考えないと 体調悪くなっちゃうね~。
ヒートテックも二枚重ね
プレミアムダウンも二枚重ねしたけど 全然ダメ。
耳がちぎれそうになったもん。
この寒さ半端ねぇー⤵
冬は死なないけど暑くなったら死んじゃうなぁー。
そして昨日の夜ごはん。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/00/kazu-kazu-1117/7b/ce/j/o0960054013853101577.jpg?caw=800)
昨日もめちゃくちゃ寒い中での仕事で
体と頭が痛くて食べに行きました。
天かすもりもり~⤴
うまい❤
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/00/kazu-kazu-1117/12/ac/j/o0960054013853101583.jpg?caw=800)
花子ねーボールさがしてるの。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/00/kazu-kazu-1117/f7/79/j/o0960054013853101590.jpg?caw=800)
この間に入ってないかな?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/00/kazu-kazu-1117/cf/7c/j/o0960054013853101595.jpg?caw=800)
この袋の中かな??
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170125/00/kazu-kazu-1117/70/67/j/o0960054013853101603.jpg?caw=800)
あっ!!あったけど、これ興味ないや!!
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わがままだなー。
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