２度目の更新です。
ちゃちゃっと書いちゃいますね☺
○茹で鶏
○キャベツいりメンチカツ
○ささみの南蛮漬け
○彩りナムル
○鯖の塩焼き 焼鮭
○ささみスティック
○たまごやき(ねぎ ノーマル)
○切り干し大根の甘酢サラダ
○大根葉のふりかけ
○鶏の照り焼きゆず胡椒風味
○ニンジンラペ
○ハムカツ
○焼とうもろこし
○コールスロー
○カニカマとキュウリの酢の物
○紫キャベツのナムル
○焼豆腐のソテー
○キャベツと卵のスープ
○紫いものマッシュ
○かぼちゃとクルミのサラダ
○タコキムチ
○赤かぶの酢漬け
ランキングに参加してます。お先に１個ポチっとしていただければ
明日も頑張れます。
にほんブログ村
こちらもお願いしま～す
人気ブログランキングへ
いつもポチするものが多くてすんません
皆さんに支えられて 頑張っております。
なんか、緑が少ないよねー。
でも、日持ちしないから その都度作るかな～⤴
スープは 鶏の出汁です。
今日は フライ物をしたので 今かとばかりに 揚げ物～⤴
こんな感じの作りおきになりました～o(^o^)o
今週も頑張るぞぉぉ！！(笑)
ランキングに、参加してます。
お先に１日１回・・・。出来れば３か所ポチっと応援Clickしてくれたら明日も元気に更新頑張れます（´▽｀*；
いつもひと手間ありがとうございます。
こちらでも、プレミアムメンバ～として活動させていただいてます。↓↓
↑インスタグラムやってます↑
主に写真のせてます。
Twitterブログパーツ