今日の徳島県は曇り
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif)
早朝は 肌寒かったですよ💦
花子が 朝は4時30分くらいから起きて
散歩いこうよ~!!みたいな感じになるんやけど・・・。
まだ 6時ちゃうやん
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それで お昼グーグー寝てるんやけんどうなん
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
はなこは お友達に会いたいらしくて お散歩に
行きたくて仕方ないのね~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
はい、モーニング。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20150628/11/kazu-kazu-1117/47/09/j/o0480032013350065945.jpg?caw=800)
本日のモーニング。
・ふわふわフレンチトースト
・コンソメスープ
・サラダ
本日は フレンチトーストです。
ホイップするんが めんどくさかったんで
ほぼ
少量をホイップするんって めんどくさいやん。
だから ちょっと 裏技で(笑)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20150628/11/kazu-kazu-1117/52/38/j/o0480072013350065900.jpg?caw=800)
アパレイユの配合だけのせておきますね~。
卵 1個
牛乳 50cc
砂糖 大1
仕上げに 粉糖をたっぷりかけました~。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20150628/11/kazu-kazu-1117/37/37/j/o0480032013350065889.jpg?caw=800)
こんな感じのモーニングになりました。
コウスケのあさごはん。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20150628/11/kazu-kazu-1117/88/d1/j/o0480032013350065917.jpg?caw=800)
本日の わんこごはん。
ビビンバ丼
材料(人参 小松菜 もやし 豚ももひき肉 卵黄 亜麻仁油)
お野菜は 小さく切って茹でます。
豚ひき肉は油無しで炒めます。
ご飯の上にのっけて 卵黄もおき 亜麻仁油を少々
垂らします。
※亜麻仁油 えごま油はオメガ3系です。
こちらは体内で合成されないので 食事で摂る必要があり
この 油は加熱しちゃうとダメなので そのまま
かけていただきます。
今日も
パクパク食べてくれました☆
花子が毎朝逢いに行ってるお友達はこの方~。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20150628/11/kazu-kazu-1117/70/2a/j/o0480064013350077505.jpg?caw=800)
カニさん
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
見た目カニさんは 怒ってるようにも見えますが・・・。
(ファイティングポーズやん!)
花子は カニさんの事をじっと見るのが大好きなんです。
(決して いじめてませんよ~)
たくさん カニさんが居るので ほとんど
散歩には なりませんが・・・・・汗
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