今日の徳島県は雨・・・。
夕方には 上がったんですが、朝は
ものすごい風と雨でしたよ~。
昨日は更新するつもりだったんですが
なかなか 忙しくってUP出来ませんでした・・・。
つか ドラえもんのジャイアンの初代声優さん
お亡くなりになったんですね・・・
(情報から 取り残されてて。。。)
ドラえもんのジャイアンっていったら あの声でした。
なんか ちょっと寂しいな~。
ご冥福をお祈りします。
さてさて~。朝ごはん
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/22/kazu-kazu-1117/8a/8d/j/o0480032013348721422.jpg?caw=800)
本日のモーニング
・とろ~りチーズパンケーキ
・目玉焼き
・ウインナー
・サラダ
・フルーツ
本日は パンケーキです。
冷凍しておいたパンケーキを温めて
その上にチーズをのせ 軽くトーストしただけですよ~。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/22/kazu-kazu-1117/f5/82/j/o0480072313348721468.jpg?caw=800)
食べれんときは 焼いてから冷凍しておくと
便利なパンケーキ★
朝食が めっちゃ時短できますよ~。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/22/kazu-kazu-1117/e9/ef/j/o0480032013348721434.jpg?caw=800)
こんな感じのモーニングになりました~。
さてさて~。
コウスケなんですが あれから
ちょっと 体はしんだいかもしれんけど
元気にお散歩してますよ~
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
脳梗塞になるのが少しでも遅らせることが
出来るように 動物がもつ
(自然治癒力)を活性化できるように
栄養学を勉強しながら 栄養法で手助けできるように
していきたいと思います
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/003.gif)
とりあえず こうすけは 水分をあまり摂らんけん
まずは 水分を増やすように。
そんで 血液がサラサラになるような
ご飯を 重視して作ることにしました。
…って事で 今日から記録として
コウスケの 食事も更新するので よろしくです。
![IMG_20150626_222705644.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/22/kazu-kazu-1117/cf/20/j/o0800045013348740556.jpg?caw=800)
塩抜きしらすと玄黒米の和風スープご飯
抗酸化ポリフェノールのアントシアニン
デトックス効果や 血をサラサラにしてめぐりを
良くしてくれます。
お魚が持つDHAもいいんですよ~。
和風だしは 昆布 いりこ ハンパ野菜でとり
冷蔵庫 又は 冷凍室でストックしておきます。
アスパラガス・豆腐・くず粉・ちりめん・もやし・玄米・黒米
ペロッと食べてくれました。
![IMG_20150626_222702826.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/22/kazu-kazu-1117/44/d9/j/o0800045013348740435.jpg?caw=800)
僕、花子が居るから 長生きしなきゃ。
![IMG_20150626_222703182.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/22/kazu-kazu-1117/bf/3c/j/o0800045013348740447.jpg?caw=800)
ほんとよ~。私のお手入れしてもらわなきゃ。
![IMG_20150626_222704095.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/22/kazu-kazu-1117/63/9d/j/o0800045013348740489.jpg?caw=800)
それに 一人はつまんないし・・・。
![IMG_20150626_222703499.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20150626/22/kazu-kazu-1117/f2/3a/j/o0800045013348740467.jpg?caw=800)
でも オレが倒れかけた時、花子に襲撃されたからな~
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