こんばんわ～
今日の徳島県は晴れ
とってもいい天気でした。
ぎっくり腰になってた腰も
安静にしてたからか 復活しつつあります
ご心配おかけしましたm(__)m
座るときは 正座。
寝てる時は 横向きで 丸まってたんやけど
なんせ 花子が それを許してくれなくて
もう、 踏んだり蹴ったりされてました
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
夜 坂上忍さんの 成長マン見てたら
ハモリをしてて あみんの（待つわ）とか
ロンリーチャップリンとかの ハモリをやってて
なぜか それを観ながら 私もはもってまいました(笑)
なかなか おもろかった
はい、ランチ
・豚キムチ
・サラダ
・紫キャベツのマリネ
・温野菜
本日は 豚キムチです。
はい！
これも 手抜きですね(笑)
きょうこの場合 ほぼ豚キムチは味を足したりしません。
もう、 豚肉とキムチのみ！
とってもシンプルです
だから キムチは美味しいものを選びます（自分の好きな味）
ほんで ジャ～！！っと炒めて 味が足らなかったら
醤油を ちょっぴり垂らします。
なんて 簡単なの～
こんな感じのランチになりました。
さてさて、京都の鳴き砂浜の 写真でＵＰできてないのが
まだあるので 紹介させてくださいね～。
私 なんか波に囲まれてるわ～。
でも なんだか楽しいの～。
ちょっぴり怖いけど・・・
でもね・・・。
この 鳴き砂の砂って ホントに綺麗なんだもん！！
ホントにこの砂浜は綺麗で 日本海！！って感じですね。
波は 荒れてたけど、黄金色に輝いてました。
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読み逃げばっかりで 申し訳ないです。
お風邪ひいちゃったり 体調がよくなかったり
ちょっと忙しかったり 出張になったりするブロ友さんもいるみたいですが
気温の変化が 激しいので気を付けて下さいね。
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