こんにちわ～。
昨日夜ＵＰしようと思ってたら 病み上がりで
仕事した疲れからか 早い時間から
爆睡！してました
目覚めたけど読み逃げするという 大変卑怯な事をしてしまいました💦
でも 応援ポチは 皆さん押してありますからね
はい、またお弁当
・アボカドのサラダ寿司
・エビフライ
・ポテトフライ
・ポテサラ
・プチトマト
・みそ汁
本日は ３段のお弁当箱ですよー。
下の段は 汁物ＯＫ
でもねー。
浅いのよ💦
エビフライなんて 重ねたらきっと ペッチャンコ
まあ ここは愛嬌という事で・・・
この アボカドサラダ巻も ホントにペッタンコになったと思うわ～。
開けたら ビックリ形無し
まあ・・・ 仕方ない。
アボカドサラダ巻（簡略レシピ）
２人分
焼き海苔 １枚
ご飯 ２６０ｇ
＠酢 大２
＠砂糖 小２強
＠塩 ひとつまみ
アボカド １/2個
レモン汁 小１
胡瓜 １/2本
サニーレタス 適量
かに風味かまぼこ １本
白ごま 適量
マヨネーズ 適量
ご飯に合わせた＠を入れ切るように混ぜ冷まします。
アボカドは半分にし 縦３～４切れにカットしレモン汁を きちんと
つけておきます。
（真っ黒になっちゃうよ～）
胡瓜は 斜めの細目の千切りにします。
大きめに切った サランラップの上に
海苔を置きぴっちりと ご飯を押し付けるようにおき
白ごまを かけます。
そのまま ひっくり返します。
手前に レタスを敷き その上に カニカマ 胡瓜 アボカドをおき マヨネーズを絞り
クルクルとまいていきます。
好みで わさびマヨネーズにしても美味しいですよ。
ポテトは 揚げてからガーリックパウダーをふってあります。
こんな感じのお弁当になりました。
今回もコメ欄を閉じておきまね～。
この コメ欄なんですが、基本１日１回のＵＰの時は
お二人さんとともに コメ欄を開けてあります。
２回ＵＰするときは お二人さんとコメ欄は どっちかを
閉じてあります。
何回も コメをいただくのは 悪いかな～なんて
思っちゃうからです。
どうぞ 開いてるコメ欄に 閉じてる記事の質問とかどうぞ
今日も読んでくれてありがとうです。
今日こそは ランチアップしますね＝(笑)
ランキングに参加しています。ポチっと応援Clickしてくれたら明日も元気に頑張れます（´▽｀*；
いつもひと手間ありがとうございます。
こちらでも、プレミアムメンバ～として活動させていただいてます。↓↓
ブログ村もおねがいします。
