こんばんわ～。
今日の徳島県は 晴れ
朝は 寒かったですよ
今も 寒いんやけど びみょ～に 頭痛さんがやってきてるみたい
暑かったり寒かったりで
変化についていけないのかな・・・。
はい
風邪ひきました～
ピュアノーシン飲みましたが・・・
明日レジの仕事やけん辛いな～。
体調悪い時って 過不足出やすくなるから
性根入れて打たなきゃ
ブロ友さんも 数人お風邪ひいてるみたいやけど
気温の変化が大きいので お風邪ひかないように
気を付けて下さいね～。
はい、持ち出し弁当。
本日の持ち出し弁当
・塩焼きそば
・豚バラとししとうのシンプルソテー
・蓮根のきんぴら
・ワカメ入り焼きおにぎり
本日は 塩焼きそばです。
具材は冷蔵庫のハンパ野菜で～。
もやし 人参 シメジ キャベツです。
肉無し焼きそばです。（薄切りがなかったの。。。）
お味は ごま油 塩コショウ 鶏がら 少量の醤油です。
ジャジャっと 炒めました。
１玉を２人で分けたので ドカ～ンと おにぎりも入れました。
焼きそば＋ごはん
お好み焼き＋ご飯
ラーメン＋ご飯
コレ 当たり前です（笑）
なんか ご飯食べなきゃお腹起きないの～（だから太るんやけどね
）
豚バラブロックは 少しだけ厚めに切りししとうと一緒に
塩コショウ・ガーリックパウダーと炒めました。
つか 頭痛い時に パソコン見てたら 余計頭痛くなるね～
こんな感じのお弁当でした。
仕事関係で 神戸の方に行ってました～。
またまた IKEAレストランでランチしてきましたよ～。
お洒落なペンダイトライトや テーブルは すべてこちらで売ってるものを
使ってます。
場所によって テーブルや椅子が違うんですよ～。
名前忘れた～。
・鶏肉のトマトソース煮？？みたいなんと
・チーズケーキ
・クロワッサン
・サラダ
・ドリンク
結構このチキン薄味だったのでちょうど良かったです。
チーズケーキは 下で売られてるのですが これも
美味しかったですよ～。
美味しくいただきました。
はい お二人さん。
散歩には いい気温になってきたわ～。
これくらいがいいね～。
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