運動 ９/１０おはようございます、カズ治療院の上野です(^O^)/秋の夜はぐっすり寝れていいですね～♪最近爆睡です!!よく食べてよく寝てるから体がたるんできたような……。皆さんも意識して運動するようにしましょうね!!ただ、いままで運動しなかった人が急にやると怪我にもつながるのでゆっくり始めましょう!!
