カズです。
遅くなりましたが、、
鹿沼さつきマラソン大会（ハーフ）について書きま～す。
朝、駐車場のシャトルバス乗り場で、
親父ランナーＫＫさんとバッタリ遭遇しました。
親父ランナーＫＫさんは昨年末からアメブロを更新していなくて、
「どうしたのかなぁ？？」と心配していましたが、
実は、アメブロからFacebookに移行していたとの事でした。
なぁ～んだ、そうだったのか～。
前日の雨も上がって、マラソン日和。
会場はかなりぬかるんでいましたね。
軽くアップをして早めにスタート地点に並びました。
１０時００分、号砲スタート
ハーフのエントリーは約４５００名、
前方に並んだのでスタートロスはなく流れは良かったです。
前半１０kmを４６分で通過。
１７km過ぎてから、ふくらはぎがピクピクし始めて、
また脚が攣りそうになってしまいました。
どうしたんだ、オレのふくらはぎ
ラストの上り坂では少し歩いてしまいました。
記録 １時間４２分１０秒 （ネットタイム１時間４２分３秒）
またもや脚が攣りそうになって、
自己ベストはおろか１時間４０分切れませんでした。
走る前に漢方の 『芍薬甘草湯』 飲んだし、
給水もきちんと取ったのに、なんで攣るの？？
やっぱり練習不足かな～
コース的には自己ベストは出にくいコースではあると思います。
次のレースは、初めての富士登山競走！
どんな練習が効果的か考え中‥