カズが書きま～す。
おやま思川ざくらマラソン大会、ハーフ走ってきました。
桜はまだ咲いていましたよ～。
おやまくま
と、あと２体は‥？
風は少しありましたが、マラソン日和。
１０時００分、号砲スタート
ハーフのエントリーは約１０００名、
１時間３０分のブロックに並んだのでスタートロスはなく流れは良かったです。
前半１０kmを４５分で通過。
１５kmでふくらはぎがピクピクし始めて、
１６kmで脚が攣って立ち止まってしまいました。
脚を屈伸して走り始めるも、キロ６分にペースダウン、
そして、１７kmでまた攣って痛くて立ち止まり‥。
まさかハーフごときで攣るとは情けなかった‥。
さすがの練習不足の結果です。
ラスト２kmで脚が落ち着いてきたのでペースアップ。
会場に戻ってゴールまであと１００ｍ、ラストスパート加速装置！
記録 １時間３８分４１秒 （平均ペース：キロ４分４４秒）
あれ
２度も攣って止まったのにまあまあ良いタイムでした。
攣らなければ練習不足でも自己ベストいったかも‥。
次は漢方の芍薬甘草湯を飲んで走ろうっと！
