ダイエット、他力本願おおいに結構だと思う。

どうも！ガジュマルの鈴木です。

この仕事をしていてよく聞かれるのは「どうやったら痩せますか？？」

私もその答えを知りたい

！！

ただ私が言える事は、「浮腫みをとりましょう！」です。

浮腫みは体の水分がうまく流れてないから溜まり、

溜まった水分をほっといたり、ほっといたまま生活をするから

痩せにくい体にもなるし、健康づくりにも邪魔をします。

食べ過ぎ・飲み過ぎれば太ります。

動かさないから筋肉も内臓も動かない。

でも食欲などをコントロールするには強い意志が必要で、

動かすには時間がないと言い訳をする。（私もこんな感じ・・・

）

自分に厳しくするのは難しい。

だから他力本願から始めることも方法です。

痩身エステに通うとか、スポーツジムに通うとか、食のセミナーなど

ダイエットに結びつく方法・ヒントはたくさんあります。

ダイエットをうたってないガジュマルのリンパトリートメントでも

健康を意識すると知らず知らず食べること、運動、睡眠・・・など

体にいいことを考えることが増えるそうです

確かにお客様の体の変化や意識の変化をとっても感じます。

リンパトリートメント後は浮腫みがとれて体がスッキリと軽やかになります

じゃぁ！って感じで飲み物を温かい物に替えてみたり、

いつもよりご飯をよく噛んでみたりと少しの意識改革になるようです。

うれしい限りです。

そしてこの仕事をしてて思います。

浮腫みって人を一回り大きく見せちゃうなぁ～と・・・

気をつけよう。

ガジュマル鈴木でした。

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