毎週、鍼灸の先生へ

もう、１年半前から、ほぼ毎週通っている、鍼灸。

カラダのガタが、いろいろやってくる歳になりました。

でも、負けてられません。

日ごろから、カラダを適度に鍛え、よく歩き、規則正しい生活を心掛けています。

お酒も控え目にしています。

やはり、早寝早起きですね。

健康仲間との交流もしています。

１月～3月までの第一四半期を、毎年、大切にしています。

今年も前半主義で参ります❗感謝

住まいの町医者　丹羽