大腰筋の拘縮と背中から引っ張る力の関係 | もものブログ

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41歳。元々疲れやすい体質で最近は更に体調悪化…でも少しずつ改善中。
妊娠&将来やりたい事の為に、今は体調を整えることが目標。
体質改善に向けて、健康、妊娠、アンチエイジング、栄養などの情報をまとめる為の自分用のメモとして、他のサイトからコピペしています。

背骨を前に曲げる筋肉(大腰筋など)が縮んだままになると

張力のバランスが崩れ

後ろに反らせる筋肉(広背筋など)への負担が強くなります。

http://1st.geocities.jp/frtatumi/kingen/kingenin.html

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