土用の丑の日・・・

土用の丑の日ってこともあってスーパーには鰻が大量に売ってますよね。

しかし・・・

そんなに　「鰻」「鰻」「鰻」　

っと売らなくてもいいんじゃないかと思いませんか？

「そろそろ土用の丑の日だね。じゃあ鰻でも食べようかぁ」

こんな感じならいいけど、スーパーに入ると・・・

「土用の丑の日！！だから鰻を食べるのです」

みたいな印象を受けてしまいます。

鰻を買わないといけないような雰囲気がハンパない

ってことで、今年の土用の丑の日は

FRIDAY'Sの「タコス」にしました

ただ、こんなもの食べても腹の足しにもならないのでした。

(´＿｀｡) ﾀﾞﾛｰﾅｰ･･･

明日は潮干狩り

夏休みに・・・

いつの間にか、夏休みシーズンになってしまいましたね。

久しぶりの更新です。

そんなに忙しかったという訳でもなかったのですが、間が空いちゃうと更新するもの何を書いたらいいのかと・・・

さて

今月はアシュリーとアレスの誕生日でした

7日アシュリー（5歳）　15日アレス（4歳）

病気や怪我もありましたが、元気に育ってくれて良かった良かった。

猫は２、３歳でおとなしくなるっていうけれど

アビシニアンだからなのか、今でも子猫と同じように暴れ放題

全く落ち着く様子がありません

それでも猫たちには相当癒されていますYO！！

これからも、ずっと元気でいてくださいね。

話は変わって　(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(猫)ﾆｬﾝ!!

先週までは・・・

クソみたいに暑かったけど昨日、今日はちょっと涼しい気がしますね。

しかーし、これからが夏本番。

蒸し暑くなって、ジムも酸っぱい臭いでいっぱいになって

(ノ◇≦。) ﾔﾀﾞ!! ﾔﾀﾞ!!

コンテストシーズンとあって、ジムでは絞り込んでいるいる人もチラホラ

(￣ー￣)ｿｰｲｴﾊﾞ･･･

「 絞りま～す 」とかいってましたけど、どうなったんですかね？

･･･

どうなっちゃんですかね。

９５ｋｇくらいまで落ちたのですが、今日ジムで体重計に乗ってみたら９９．５ｋｇになっていました。おかしいなぁ？？？

だって　『　はらドーナッツ　』が美味しくて・・・

そんなこんなで・・・

熱中症に気をつけて、夏を乗り越えましょう。

たまにはトレーニングの話

トレーニングをいかに効果的にできるか知りたいものですよね。

こんなに長くトレーニングをしていても答えはなかなか出てきません

いつまでも、昔の方法をやっていても効果なんか期待できないのですYO!

そう考えると自分は非常に良い環境に置かれていることがしみじみ感じます。

HIDEや山本式トレーニングなどありがたいものがたくさん吸収でき、それらをアレンジして自分のモノにできるのですから～
(ﾉ´▽｀)ﾉｱﾘｶﾞﾀﾔｰ !!　

あまりにも醜いトレーニング法は問題外ですが『正解』というものはないでしょうね。

Android携帯からの投稿

食事が…

さて、今週はチートウィークということで・・・
Σ(=°ω°=;ノ)ノ　ﾅﾆｲｯﾃﾙﾉｺﾉﾋﾄ!?

あの、楽しかったBBQから大荒れです

焼肉もあれだけ食べて「しばらく焼肉いらないっ！！」そう思っていたのですが、一週間後にガッツリ焼肉食べてました。ご飯もシッカリね♪
(｀Δ´) ｼｯｶﾘﾈｼﾞｬﾈｰﾀﾞﾛｫ!!

そして・・・

どうしても、マルゲリータを食べたいスイッチが入ってしまい、ここ3日くらい我慢していたのですが限界かもです。

じゃあ、いつ食べるの！？

いつ？っていわれてもぉ・・・　(´＿｀｡) ｲﾏｼﾞｬﾅｲﾉﾈ

(￣□￣；) ｱｯ!!

なにか食べていませんか？？

そんなこんなで減量が進んでいないように感じられますが、ゆっくりですが進んでいるのです。

ってことで、今週は好きなものを食べちゃってます

トレーニングは、順調ですよ。

膝の調子も良くなってきて、徐々にいろんなエクササイズも出来るようになりサイズも戻りつつあります。

高回数(30-100回)が多いですね。本当は高重量でガンガンやりたいけどこれ以上怪我を悪化させたくないので気をつけながらやってます。

とにかくパンプさせてって感じです。
それでも、サイズはついてきているように感じるので

今までは怪我のことでイライラしていましたが、HIDEの言葉で吹っ切れました。

『　楽しんでトレーニングすればいい♪　』

自分には深い言葉に聞こえました。

トレーニングもダイエットも楽しまないとね。

(￣ヘ￣）　ﾝｰﾅﾝｶﾁｶﾞｳﾖｳﾅｰ･･･???

HIDEと焼肉と誕生日…

昨日は、11時からバイタルの治療でした。
12時からHIDEも治療を受けるということで、治療後は、宮沢先生も一緒にみんなでランチをしたのです。

多くのプロレスラーやプロ野球選手を治療してきた宮沢先生もプロビルダーの大きさには驚きを隠せない様子でしたよ
（ﾟ∀ﾟ）ﾊﾝﾊﾟﾈｰ!!

夜には焼肉晩餐会が待っているので、一度帰宅しシッカリお昼寝をして焼肉へ備えました。

今回の焼肉は『銀座　武蔵』食べ放題。

「おおおお～！」と声が上がるような美味しそうな肉が並びました。

一つ一つ味を確かめながら、次はこれとこれを注文しよう。ワクワクしながら食べていたのですが、注文してもなかなか次の肉が出で来ないという最悪の状況に…

そこで早め早めに注文しようということになり、とりあえず9人前づつ注文。

ところが、予想よりも脱落者が続出して（笑）最終的にHIDEと二人で9人前を食べることになってしまったのでした。

しかし、二人とも満腹度MAXに近かったので、それからの9人前は、トレーニングの追い込みと一緒です

食べるというより詰め込むという作業になってしまいましたが、見事に完食！！
(*ﾟ∀ﾟ)ｵﾒﾃﾞﾄｰ!!

焼肉の後は2次会の『マハロキッチン』普段、銀座なんか歩かないので迷いながらどうにか到着。しかし、あれだけ満腹だったのにお店につく頃には『パンケーキ食べたい…』とお腹が言い出したのです。恐るべき焼肉効果。
(#ﾟДﾟ)ｵﾏｴｶﾞｵｿﾛｼｰ !!

2次会から参加のみんなとも会えて気分はリセットです