かと思ったらクソ蒸し暑いですね。
一週間振りのトレーニングでした。
日焼け事件もあって先週はお休みしてました。
今は痛さは全くありませんが、皮が剥がれてはボロボロです
ザラ目のマットカバーに寝っ転がって背中をグリグリ動かすとポロポロ取れて、それをコロコロで掃除すると、剥がれた皮がビッシリ張り付いて・・・
(｀Δ´) ｷﾓﾁﾜﾙｲ !!
さて
どうしたらインパクトのある体になるのでしょうかねぇ
（セントラルコンテスト ライトヘビー級 ポーズダウン）
そして
こんな風にステージ立つ日はくるのでしょうか！？
( ´艸｀) ｷｹﾞﾝ ｷﾚ ｶﾓﾅ～
(￣□￣;)!! そんなっ！！
まだまだ、やれますよ。
やれるかなぁ
やれますように・・・
昨日は、セントラルコンテスト観戦に行ってきましたよ。
どっかのコンテストとは違って盛り上がりがあって楽ちん気分で観戦
ただ、ランチがイマイチでしたね
以前はBBQとかしてたんじゃなかった？してたよね？？
トルティーヤとホットドックだけ、あとはプロテインバーくらいだったので、途中で空腹でグッタリしてしまいました。
さて、コンテストというと
フィギュアは１１人
みなさん素晴らしかったですよ。
個人的には５位だったゼッケン６番の子が・・・(〃∇〃)ｱﾊ
ボディビルもみなさん素晴らしかったですよ。
特にベストポーザーとオーバーオールを取った豊永さんは、ため息が出るくらい素晴らしかったですね。まるでゲストポーザーのようでした。
写真で見るより実際見たらビックリしてひっくり返りますよ。
クールで本当にカッコイイですね。
(*￣Oﾉ￣*) Yo!! ｵﾄｺﾏｴ !!!そして我らがハッシーは、３等賞。
今回のコンテストは本人にとっても良い経験（いろんな意味で）をしたコンテストだったのではないでしょうか。
ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ ﾊｯｼｰ ｶﾞﾝｶﾞﾚ !!!
ゲストのトニー・フリーマンは、トッププロだけあってデカイよね。
大ちゃんと話したんだけど、HIDEはこんな人たちと戦っているなんて凄い
やっと日焼けが落ち着いてきたので・・・
来週からしっかりトレーニング開始しようかと・・・
(｀Δ´) ﾗｲｼｭｰ ｶﾗｶﾖｫ !!!
見よう見真似で「ガーリックシュリンプ」を作ってみました。
ビックリするくらい美味しくできたので驚きです
(´＿｀｡) ｼﾞﾌﾞﾝ ﾃﾞ ﾕｰｶ･･･
ガーリックとオニオンそしてココナッツのソースがなかなかでした。
本物を食べたことがないので、どんな味なのか分かりませんが・・・
あ、チリソースも入れれば良かったかな？
そ～だ
次回はコストコで売ってあったデッカイ！！ロブスターで作ったらいいかもなぁ
(*￣Oﾉ￣*) ｳｯﾃｸﾚ !!!
日焼け（火傷ｶﾓ・・・）でトレーニングがまだ出来そうになのでダンベルをフライパンに変えて料理してます。
スパゲティボロネーゼもサーモンのムニエルも旨かったなぁ
かに玉とスンドゥブはイマイチでしたけど
しかし・・・
やっぱり、焼肉が好き
焼肉は焼肉屋でみんなで
食べるのが美味しいですよね。
こんな可愛いラテもカフェじゃないと飲めないかも
っということで・・・
明日は早起きしなければいけないのでおやすみなさい
待ちに待った「 潮干狩り
」に行きました。
GWとは違って、かなり人が少なかったですね。
気がつくと・・・
２時間無我夢中で遊んでました。
たくさん貝はあったのですが、小さいのばかり
そんなことより・・・
真っ赤に日焼けしている、お父さんたちを見て笑っていたのですが
背中が大変なことになってしまったのでした
( ´艸｀) ﾕﾃﾞﾀﾞｺ !! ｲｯﾁｮｰｱｶﾞﾘ !!
痛くてシャワーが地獄です。
