今日は肩の調子が悪く十分なトレーニングが出来ませんでした
最近ヒアロルン酸注射してないから明日こそlove注入しなくちゃ
ってことで・・・
今までだったら、トレーニングが調子悪い日はとっとと止めてビリヤードでも打ちに行くのですが、こんな日こそとカーディオを５０分やりました
((ﾟmﾟ;)ﾄﾞｰｼﾀ!?
帰り・・・
小田急百貨店で九州物産展をやっていたので |д･)ﾁﾗｯ!
すると、熊本産の馬刺しさんが売っていたのでお買い上げです
＊ニコ動画風に載せてみました。
やっぱり生肉美味しいですね。（高タンパク質・低脂肪）
毎日、卵・鶏・魚・・・ばかりなので、たまには馬を食べてもいいよね。
それにしても・・・
７月３１日までに体脂肪１０％以上落ちるかなぁ
１０％なんて・・・か・・・軽いっすよ・・・・ (^▽^;)ﾊﾊﾊ ｱｯﾄ ﾕｰﾏﾆﾅｯ!!