スタートつまずく・・・

風邪という難病になってしまい、体脂肪キャンペーンつまずいています

一日で完治するかと思いきや・・・今日も安静にする羽目に・・・

食事だけでもしっかり摂らないとね。

８日

食事１：オートミール

食事２：チキンブレスト・ライス（胚芽米）

食事３：卵１０個

食事４：魚（サーモン）・豆

明日には完治していますように・・・・