地震が気になる今日この頃ですが・・・
昨日はＯＦＦだったけど・・・
前回の脚の筋肉痛も良い感じで残っていてイタ気持ちいいんだよねぇ。
そして今日も調子良くトレーニングが出来たぁ
ｲｴｰｲ!!
胸のトレーニングはぁ、怪我の痛みがちょっとあるのでマシンを中心に・・・
町田ＧＧの胸のマシンはなかなか効きの良いマシンがあるから今回はフライ以外はマシンで済ませましたぁ。
60分間のトレーニングが終わり今日は燃え尽きましたぁ
帰りの途中、なんと牛肉が１００ｇ８８円だったのとりあえず７００ｇくらい買って今夜は、カレーでも作りましょ。
カレーは一日置いた方が美味いにゃん