２日目・・・・
今回は、肩と腕のトレーニングだったけど、怪我をしている
部位なので様子を見ながらやっていかないと翌日に腕が
上がらないほどの痛みが走ることもある。 ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・
今回は、トレーニング中も痛みがなかったので順調にできた。
怪我をしているから仕方ないけど、もっと丸い肩になりたい・・・・
サプリメントも脂肪燃焼のファイナルバーンなど摂るようにした。
それが、トレーニング中に尋常じゃないくらいの汗が出る
だから、水分補給も大変だけど効いてる感じがするよぉ
とにかく、額・・・頭かな？ それと肩の汗がすご～い
この前のBBQでも話に出たけど、脇とか汗掻かないけど
肩から上部にかけての汗が・・・出たことないでしょう？
きっとビルダーはみんな一緒だと思うけどね。 (*´∀`)ｱﾊﾊﾝ♪
っということで、今日のトレーニング前の測定は・・・
ちょっとマイナス・・・