やっとジム開始！！

今日から、自己トレーニング開始になりましたぁ　　(＾▽＾)ｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ

今週は、アップ程度に抑えておかないとね。

また、いきなり怪我もこまるしなっ

来週からは、またDCトレーニングを開始する予定。

長い休みでした・・・・・　　

さて、サプリメント摂って頑張りま～す