前にも書いたけど、最近サプリメントを多く摂るようにしている。
今まではプロテインさえ摂っていなかったけど・・・
今年に入ってから、サプリメントを摂っているのと摂らないでいるのは
かなり体力的にも違うのを体感している。
もちろん、自分の体に合ってないものやあまり効果が感じないものは
新しいものに変えているつもり。
そこで、今回もまた新しいサプリメントが届いたぁ
早速明日から摂ってみるつもりだよぉ
食事・トレーニング・栄養補給・ボディケアは完璧に・・・・
あとは、それを狂わすことなく確実に行うことだよね。