こんにちは(*’ｰ’*)ﾉ
鍛冶屋ブログ担当りえです
ただいま、鍛冶屋はランチの真っただ中
みんな頑張っているころかなぁ～
お店の写真貼ろうと思ったけど
意外に少ないお店の写真・・・・
もっといろいろ撮っておけばよかった
ではでは
ここから私の骨折日記の続き
先日、朝シャワーを浴びたときに
気づいたんですが
右足先が、ブドウ色？ちょっと赤黒い感じ？
左足先が白く見えるほど
びっくりして
とりあえず暖かいシャワーをあてて
あてて・・・あてて・・・・
やっと白い色に戻ってきた
びっくりしたぁ～～～
そういえば・・・・
最近、足先がとっても冷たい
足先というよりは
ひざ下あたりから冷えを感じる
ん～～～～～～～
で、ちょっと足先を気を付けてみていたら
あれ？あれれ？？？
土踏まずが、なくなりかけてる
ぷっくりした足になってる
気を付けて
足は動かしていたんだけど
とりあえず座った状態で足を上げ下げしたり
歩けなくなっちゃったら大変だと思って
一応、股関節に体重がかからなければ
大丈夫ってことなので
いろいろ
頑張ってたんだけどなぁ～
なんだか
気になりだしたら気になっちゃって
足の裏も変な感じ
特に足の指あたり
一生懸命マッサージして
足の指でタオルつかみ運動したり
冷えに効くっていう足つぼ押してみたり
あれこれそれこれ
で
ただいま貧乏ゆすり中～
座った状態なので転ぶ心配ないし
体重もかからないので安心だし
なにより
めちゃ気持ちがいい
運動らしい運動をしていなかったので
貧乏ゆすりだけでも
めっちゃ運動している感じがする
血が流れてる～～～
気がする
って、いうか
なんで貧乏ゆすりっていうんだろう
かなり気持ちがいいんだけど
ほかに
違う呼び名があるのかなぁ
気になったので
グーグル先生で調べてみた
ジグリングって、言うらしい
そして
足先などの血流改善にもいいって
書いてある
だから
気持ちよかったのかぁ～
★ぷち鍛冶屋情報★
6月～7月の鍛冶屋カレンダーです
今回は、
私の通院がありまして
誠に勝手ながら
毎週水曜日の定休日の他に
火曜日もお休みの日が増えております
ちょっと見づらいのですが
6/4（火）6/25（火）.7/16（火）が
追加のお休みになっております
