怒られるとなかなか立ち直れないって人いるんじゃないかしらね?
でもね、
ある程度年いくとわかるようになるけど、
怒ってくれる人がいるって、ありがたいことなのよ。
それなりの年齢や立場になれば、
周りはあまり何もいってくれなくなる。
だから、
自分で直せるところは直そうとしないとダメだし、
ちゃんと怒ってくれる人との人間関係を作らなきゃいけない。
ただ、自分のうさばらしで怒る人もいるので、
ちゃんと怒られているのかの見極めも必要よ。
というわけで、怒られたときは次のステップで考えましょう。
①怒られた理由は何か考えてみる
②自分が改善するべき点だったら、怒ってくれることに感謝して受け入れる
③相手が憂さ晴らしで怒ってるのならば、
不機嫌だったんだな
と思って忘れる。
これでちょっとは気が楽になるわよ。
参考になったかしら?
☆アテクシの新刊発売!!☆
「失敗しない“心のお医者さん”の選び方 かかり方―現役医師が教えます !」
「どうやって精神科を探したらいいの?」
そんな疑問にTomyがお答えします。
今回の本は、精神科選びのガイドブックです。
知人に精神科医がいて、相談してくれるような本を目指して書きました。
ぜひぜひ読んでみてください!!