毎日いろんなことに追われていると、ついつい自分を見失いそうになることってあるわよね。
そうならないためには、
深追いしすぎない
ってことも大切なのよ。
何をやるにも、ラインを決めておき、これ以上進まなかったから、深追いせず止めておく。
ラインの決め方は色々あって、
①日時（この日までに進展がなければ止める）
②お金（これ以上お金がかかるようなら止める）
③手間暇（これ以上手間暇かかるようなら止める）
などで決めるのがいいわ。
このラインに来たら、
止める
他人に任せる
など次の戦略を立てておくのね。
この方法は、仕事でも恋愛でも大切な考え方。
当たり前に聞こえるけど、常に意識していないと忘れがち。
そうすると泥沼化することもあるから、ちゃんと意識しておきましょう。
参考になったかしら？
☆アテクシの新刊発売！！☆
「失敗しない“心のお医者さん”の選び方 かかり方―現役医師が教えます !」
「どうやって精神科を探したらいいの？」
そんな疑問にTomyがお答えします。
今回の本は、精神科選びのガイドブックです。
知人に精神科医がいて、相談してくれるような本を目指して書きました。
ぜひぜひ読んでみてください！！
失敗しない“心のお医者さん”の選び方 かかり方―現役医師が教えます !
posted with amazlet at 15.05.29