たぶん、
バイク乗るときって、船酔いみたいにフラフラしてるのかなぁ・・・と想像していたのですが、
意外とそうでもなかったです。これは助かった。だって、1時間以上泳いでたら普通お腹減るじゃないですか。補給は命綱なので、酔って気持ち悪くて食べれないとか、その後に思いっきり影響しますからね。
ということで、5km標識通過までにすでにおにぎり一個食べ終わってました笑
今回のバイク、自ら課したポイントは、なんと言っても、
補給
これに尽きます。
この燃費の悪い身体、最も不安な後半のフルマラソンに向け、バイク終了時点でエネルギーパンパンにしておかないとねｗ
んでチンタラしてたら、まあ、抜かれること抜かれること笑
みんななんでそんな速いんだ？と思うんですよね、毎回。特に序盤。最初の30kmくらいで100台くらい抜かれた感覚でした。が、最終通過順位は19番あがってるんですよね、不思議と。後半ペース明らか落ちてきてる人をそれなりには抜いたけど、でもみんな速かったけどなぁ・・
ちなみに、コース唯一の離島へ渡る池間大橋、帰り、追い風、超気持ちいい～～ってまた独り言つぶやいてましたｗ
あの橋を、あの海の色に囲まれて、時速40kmくらいで走るのって、楽しすぎです。まだバイク序盤ですけどｗ
ほんと、このバイクコースって島一周の素敵なコースですよね。
この日は北風で、左上の池間島から右下の東平安名岬までは概ね追い風。アップダウンが続き登りは出来るだけ頑張らないで軽めに回したため時速10km台とかでしたけど、平均時速は26kmくらいをキープしながら順調に進むことができましたが、岬を折り返した瞬間、思ったより向かい風がきつく、、どんどんペースダウン。
おまけにここからシギラリゾートまでが小刻みにアップダウンがあってどんどん足が削られます。考えれば、ここでけっこう抜いた気がする。
で、86km地点、シギラの最後に私が宿泊していたコンドミニアムタイプのホテルを通過。
ハート岩の近くですね。
ここでスイム会場から一旦戻っていた妻と息子がおにぎりを持って待ってくれてます笑
実は、ここまで、塩むすび2個と、現地のコープで買ったスパムと卵焼きを挟んでるでかいおにぎりを一個、食べ終わっておりますｗ
ここでさらにかやくご飯おにぎり2個を貰いまして、短めの2周目へと出発。もちろん、それらも全部食べて、マグオンも二つ摂って、、
おにぎり計5個、お腹はいっぱいでバイクアップですｗ
ちょっと想像していたよりアップダウンがあったのと、後半の向かい風での減速がありましたが、出来ればバイクパート5時間以内で・・と思っていたところ、4時間58分とまあ、こちらも想定内に収まりました。
T2に5分ちょいかけまして、サイクルシャツをノースリTシャツに着替え（まさかの衣装替えで画面上で探すの手間取ったと苦情有りｗ）、サイクルパンツをランタイツに履き替え、いつもの走る格好でランスタートです。
制限までは6時間半弱。
キロ9分ペースでも間に合う計算です。足が止まらなければ・・・ですけど＾＾；
往路の15キロ過ぎ、復路30キロ過ぎのAコープに妻と息子が待機し、冷えた宮古そばを用意してくれてる予定。出汁は少し塩気多めとリクエストしておきましたｗ
まずは、宮古そばの15kmまで淡々と走ろうと、キロ7ちょいくらいのペースでおしとやかにｗ、ラン開始です。