向き合う瞬間！

さて先程帰りました。

道場での一人稽古はいいなあ。

家での一人稽古は声が出せない！

数百本振っても呼吸だけで振ります。

しかし道場では声が出せます。

しかし数百本声を出していると疲れも出ます。
が、、気合いも入るのです。

先程もすべての素振りに気合いを込めました❕！！

外では声も出せません。

家の中ではもちろん💦


そして稽古を終えて歩いて駅まで帰るとき、とてもクリアでした。

このクリアな感覚を大事にしたいです。

自分に向き合う瞬間とはとても尊い。

自分には技に向き合う心さえあればいい！！

そう感じました。

有り難う御座いました！

道場一人稽古

さて本日は土曜武術会

子どもクラスまでで、その後は一人稽古の時間になった。

佳い時間である。

家での素振りを道場で出来る。

鏡もあるので声を出しじっくり本数を重ねることが出来た。

居合いの稽古も鏡を見ながらこれまたじっくりと稽古できた。

細かく自分の姿勢、顎の位置などを確認すると癖がまたまだあるのに気づく。

抜刀半身の動きでは刃の向きもかすかに違い、修正となった。

座構えからの抜刀も軸の傾きがある。

なるほど鏡もたまには必要である。


ということで本日は道場での一人稽古となった。

では帰ります！


有り難う御座いました！！

身体拓きの稽古

さて本日は身体拓きの会

今終わりました。

帰りの電車です。

今日は言葉と礼の関係性をお伝えしました。

礼をすると筋力が安定し、呼吸も楽になります。

穏やかさ、という言葉を発すると呼吸は安定し意識は滑らかになります。

ネガティブな意識は呼吸を曇らせ、発した言霊はそのように自分の身体も硬くします。

姿勢と感情、ポジティブな言葉と呼吸は通りを良くします。

通りとは流れです。

流れは自己の進む道でもありますし、血流の流れ体液の流れでもあります。


稽古後は呼吸も深くなりました。

お疲れ様でした❕

有り難う御座いました。

本日も素振り❕❕❗

さて本日も夜の素振り❕
今終わりました。

今日は朝稽古だったので、その前に家で素振りをしてから出掛けました。

で、朝の素振りは他の鍛練もあるのでかなり忙しいのです。

まして朝稽古の時はその前にすべて終わらせないとなりません。

そして今朝はすこし急ぎすぎてしまいました。
雑になることは気を付けました。

そして今の素振りは少し疲れが気になりました。

回数に追われた感じです。

回数の終わりを目標にしそうになりました。

普段は息は切れないのですが、さきほどは切れましたね。

ですが、一振りの安定は少し良かったかな。
手の内が少し強い気もしましたが。

まだ足から腰、肩から腕、剣への伝達は今一つだな。

朝稽古では日々の小さな積み重ねと気付きをお伝えして、丁寧な稽古、芯の稽古を心がけました。

これは自分に言っていることだな。

出来るとか出来ないとかよりも、やることが先決。

成功とか失敗とかよりも行動が大事。

毎日何かを意識してみる。

そしてそれが少しでも変化を遂げ上がっていくことを信じてやります。

朝の稽古はとても充実でした。

毎日の素振りも楽しく行っています。

それではまた。

本日の稽古

さて本日は目黒武術会。

今終わりました。

とても澄みきった稽古でした。

剣の構えから変化斬りまで。

体の詰まり緊張を感じて、それを抜く！

自己観察と体外の気の方向性が動きを変えます。

また力を抜く意味をしっかり理解すると身体の在り方を理解できます。

そんな稽古でした❕