本日も素振り～昨日の稽古。

さて本日も素振り終わりました。

少し安定を感じました。

しかしまだまだ、とにかく丁寧にという感じがします。

もう少し数を重ねてもと思いますが、そうすると欲になるので今はこの数かな。


そして昨日の稽古は体術の面白さを稽古しました。

体術は素手武術ですが、剣を持たない感覚がまた面白いのです。

力を抜くことで技になるのか、と思いますが。

力が入ることと緩めることの違いがしっかりとわかれば、どういう状態が身体にとってはプラスかがわかります。

そんな稽古を昨日は少しお伝えできたかな。

何度も繰り返し稽古をする意味がわかったと思います。

また次回も楽しみです。

明日は朝から稽古です。

本日も素振り‼❕❗

さて本日の素振り。

本日は感覚的には停滞。

悪いところがある程度出きったのかな、、。
否そんなことはないな。

まだまだ悪いとこは出るだろう。

昨日とあまり変わらぬのだが、後半になって安定してくる感じはなぜか良い感覚である。

このまま少し数を重ねて様子を見てみよう。
変化がワクワクする！！

また明日！！

朝稽古と本日の素振り

さて本日も朝から稽古、そして夜の自主稽古素振りも今終わりました。

素振りですが、本日も気づきがありました。
本日は右手の力みが強かったということ。

思いきって右手を気持ちより抜いて振ってみたら、ふにゅっという感じで、よく振れました。

200本のうちの後半6本くらいは、良い感覚があったかな？✨💦


そして本日は朝稽古の中心軸の調律の稽古をした。
毎回やるのだが、これが難しい。

相手の中心を合わせる稽古。

うまくできると背骨に筋力がビシッと入り、重心が落ちる。

力みなく立てる！！

相手の芯を知るには自分の芯を知らなければならない。

これは毎回きっちりと稽古していきたい！！

本日も素振り

はい、本日の素振り。

さて今日の気づきは胸でした。

左手小指、左右の腕のバランス、そして今日は胸を意識しました。

もちろん感覚でそうなりました。

胸をいしきしたら、キマシタ、ヌルっと振れるあの感覚！

数本いい感じの振りが続きましたが、力みもあったので、それを少し調整しながら振り抜きました。


だんだんと何かがまとまりつつありますが、あまり考えないように、あるがままの素振りもやってみようと思います。

とりあえず今日はこんな感じ。

楽しい✨🙌

本日の素振り

さて本日も今素振り終わりましたー

んー。

200本中なんとなく振れたかな〰と感じたのが1本かなあーー。

まあそれも甘く観てです。

だからまあ振れてないかあ。

と書いていますががっかりしているわけではありません。

そんな簡単ではないことも分かっているし、この出来ていない感じも実は少し好きです。(前向きに)

昨日は左手小指の気づきがありました。

同じように本日も意識しました。

しかし同じようには振れません。

今日の気づきは左手と右手の力のバランス❗

それを意識したらピタッと振れたのです。

左手小指、左右の力のバランス。

だんだんと気づきが増えてきた、！


試合があるわけでもないのになぜそんなに、と思うかもしれませんが。

ただやることが楽しいのです。

身体感覚マニアなので。💦

気づきが楽しいです。

身体って変わることで意識も変わるし、自分てどんどん変化できるんだな〰っていうのが楽しいのかも。

身体の様々な動きが楽しい✨🙏💦

さて明日も気づきがあるかな🙏✨💦