台風一過の昨日は、何事もなかったような
静かな朝の空で始まりましたが
東海、関東、東北へと昇っていった台風19号の被害の大きさに
驚いています。
被害に会われた方々、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧がなされますように心より祈っています。

 

 

   ⊹ ⊹ ⊹

 

すっかりご無沙汰してしまいました。


9月29日に沖縄から帰ってから、
断食後ということもあって
ゆっくりと日常に戻ってきていました。

 


10月に入り一週間程経つと
生活はもうすっかり日常に戻りながらも


ブログ、FB、インスタについては、
少し離れて時を送ることを選択していました。

 

 

     ⊹ ⊹ ⊹

 

 

沖縄では7日間の本断食を経験してきました。


初めての体験でしたが、

奇跡とも捉えることが出来る
生命、そして肉体の神秘、


身体の力、命の力
意識の大切さ


心と身体の連動を
体験の中から感じてきました。

 

 


この旅は、
私の心に、
そして私の身体にも深く刻まれる旅となりました。

 


今年に入ってから私の中に起きてきていた変化を
サポートしてくれるような
後押ししてくれるような
沖縄での体験でした。

 

その振動が

身体と心、

そしてもしかしたら

魂の中で続いている気がします。

 

 


     ⊹

 

私達人間も
自然も
何もかもが
変化してゆくことが常であるものの

 


恐れから

今ここを守ろう
また、これから出合うだろう出来事から自分を守ろうとするエネルギーは、

 


なんらかの違和感を自分の中に生み出すことを
気づき始めていました。

 

 


そして、それらは
自分の中の
エネルギーの自然の流れを止めてしまうものでもあり
苦しみを生むものであることにも気づいていました。

 

 

そう、恐れが作り出す
様々な小さな囚われが
私達のエネルギーの流れを止めてしまうものであることにも
気づいてはいるものの

 

その囚われから完全には自由になれていませんでした。

 


…それらの囚われは、私にとっては、
なじみ深い愛おしい愛の表れであることも分かっていました。

 

 

 

でも、沖縄での体験で
「生きる」ことの中にある
力強いエネルギーが感じられた時


そこから生まれるものに素直になれる感覚に出合った気がしました。

 

 

    ⊹ ⊹ ⊹

 

よくブログにも
「変化してゆく“自然”を感じることが好き」…と書いていますが

 


私達は、自分の中に起きて来る

自然なエネルギーの流れに乗りながら
何かしらの恐れを感じ
その流れを止めてしまうことがあります。

 


自分の中に湧き起るものと共に

変化していくこと…、
移り変わってゆくこと…、

 


そこにある自由


そこにある伸びやかさ


そしてそこにある潔さ・・・・ 

 


その嫋やかな(たおやかな)エネルギー

 

自分の中に感じていきたいと思います。

 

 

 

琉球開びゃくの神アマミキヨがニライカナイから上陸した場所と伝えられる

「ヤハラヅカサ」()に断食後の回復食中にお参りさせて頂きました。

929日 新月の大潮の日の干潮時でしたので、

普段は、海の中にある碑がすっかり姿見せて下さっていました。

 

 

 

 

⊹   ⊹   ⊹

 

 セッションメニュー/お申込みはこちらをご覧ください。

   http://ameblo.jp/kazekaze-hikaru/entry-11886771963.html

生き辛さを感じている方、
また そんな自分の気持さえも気付かずに
一生懸命に生きている方に
自分を愛し、もっと自由に~
心かろやかに、命輝く日々を送って頂きたいと願っています。

 

いつも読んで頂き
「いいね」もありがとうございます。
読者になって下さる方もとても嬉しく思っています♡

 

Heart Sound Therapist 渡辺 花香里

 

 

 

 

おはようございます。
昨日、また台風がまた発生しました
が、


陽の光が、この頃少しずつ秋の優しい光に変わってきています。
街路にも少しずつやさしい秋風が吹き始め


秋の光を浴びながら、風に揺れる花や木の枝葉は、
心にも身体にも安らぎを届けてくれているように感じますね。

 

   ⊹  ⊹  ⊹

 

「案ずるより産むが易し」

 

この諺は、幼い頃、親に教えてもらい
ある時は自分自身に、
そして、友人、子供達にも使うことが多い諺です。

 


そして、案じていた「こと」が過ぎて見れば、
この諺のとおりだったな~と思えるものです。

 


皆さんはどうですか?

 


そして、この諺の「案ずる」というのは、
私達の心、頭の中のおしゃべりです。

 


失敗するんじゃないか…
うまく行くはずがない…
失敗したらどうしよう…
みんなに喜んでもらえないんじゃないか…
相手に「Yes」をもらえないんじゃないか…
そんなにうまく行くはずが無い…
…etc.…

 


こんな思いを皮切りに
私達の中では、いろいろな情景が
まるで本当の事のように繰り広げられていきます。

 


…まだ何も起きていないのに…、

 

そして、それは自分の中でどんどん
真実味を増していきます…

 


でも、「産むが易し」

 

そう、実際に「こと」を起こすと
心配していたことは
心配していた程 起きなかった!
又は、全く起きなかった!
そんな結果が待っている事が多いものです。

 

   ⊹ ⊹ ⊹

 

案ずる…心配でたまらない時は、
心配している自分の声を聞いてあげることがとても大切です。

 

 

できるだけでいいので


心配している自分に

やさしい空間を差し出してあげてください。

 


心配している自分の声に共感してあげる。
心配している自分の声が、ここにある事を許してあげる。

 

 

そうしていると、
自分の深いところにある声も聞こえてくることがあります。

 


そうしたら、同じ様に
その声にもやさしい空間を差し出してあげて下さい。

 


そこにある自分の思いも、
そこに居る自分も
受け容れて行く…
包んであげる…


それが出来るのは、自分自身だから。

 


頑張っている自分を労ってあげて下さい。

 

もし傷付いている自分がいたら、

共感の言葉をかけてあげて下さい。


自分へのやさしさを忘れないであげてくださいね。

 


そして
その「こと」に対して


「今自分の出来る事をしてく。」

 

自分の中から自然に生まれる
そんなシンプルなエネルギーとともに
そんなかろやかなエネルギーとともに
「こと」に向かって行といいな~と願っています。

 

そんなエネルギーのシフトは

自分へ向けられる自分自身のやさしさの中から

生まれていきます。

 

 

 

 

⊹   ⊹   ⊹   ⊹   ⊹

 

 ◇◇ お知らせ ◇◇ 


9月20日から29日まで、
家族のサポートのため沖縄へ参りますので

お休みを頂きます。
その期間中に頂いたメール、
フォームからのお申込み・お問い合わせへの返信は
30日以降になります。
ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。

 

◆◇◆セッションメニュー/お申込みはこちらをご覧ください◆◇◆


メニュー/お申込み
生き辛さを感じている方

またそんなご自分にの気持ちさえも気づかずに
一生懸命に生きている方に
自分を愛し、もっと自由に~
心かろやかに、命輝く日々を送って頂きたいと願っています。

 

いつも読んで頂き
「いいね」もありがとうございます。
読者になって下さる方もとても嬉しく思っています♡

 

Heart Sound Therapist 渡辺 花香里

 

 


久しぶりにサンキャッチャーの光を写真に撮りました。
少しずつ太陽が低くなってきているので、
早朝のセッションルームの壁に光が映し出されます。

 


この光を観ていると
もし私達の日々に湧き続ける「思い」がなければ
こんなふうに安らかな光が
呼吸しているだけなのかもしれないな~
……そんなことを
朝のゆっくりとしたひと時に感じました。

 

 

     ⊹

 

私達の日々の中にあるもの
私達の頭の中を、心の中を忙しく回転している「思い」

 


ネガティブな「思い」を抱えている時は
その回転速度はとても速かったり…
または、ド―――ンとそこから動かなかったり…


その時、私達の頭は、私達の心は、
気がつかないまま、
その「自分の思い」に囚われてしまっていることがあります。

 

 


でも、その「自分の思い」
現実の中に形となって現れているでしょうか?

 

 

もちろん現れている事もあるでしょう。


でも、頭や心にある現実の姿は、
実際に現れているありのままの現実の姿ではないでしょう。

 

 

 

ある時、私も様々な思いに囚われて

身動きの取れないことがありました。

 


その思いの中で悩み…溜息をつき、ワークも重ね…
それでもなお、悩み…
そんな日々がありました。

 

 

 

そんな時、心から信頼する方に
私がずっと抱えている思いを隠すことなくお話しする機会がありました。

 


「ここから見ると、そこには、何も ないですよ。」

 


と、その方はとてもシンプルな言葉を私に下さいました。

 

 

その言葉で目が覚めました。

 


私が見ていた世界、悩んでいた世界は
「私の思い」の世界でした。

それに気づいた時、

 

目の前には

広々とした空間が広がっていきました。

 

 

    ⊹ ⊹ ⊹

 


こんなふうに、私達は、

ネガティブな自分の思いの中だけを生きています。。。
そう、そしてそれはとても日常的なことです。

 

 


自分の思いの中で悩み
自分の思いの中で苦しみ
自分の思いの中に留まってしまう。

 


もし、それらの自分の思いが無かったら、

 


あなたは、どうしたいですか?
どうしていますか?

 


私達が把握している
自分が置かれている世界、
自分の置かれている状況
そしてその自分自身は、

 


「自分の思い」がそう見せているだけだということ
「思考が現実化する」と言うのではなく
「思考が現実をそう見せている」だけなのです。

 

 

  ⊹  ⊹  ⊹

 

今日は、お伝えするポイントを

いつものと少し変えてお伝えしました。

 


私達が悩んでいる時、苦しんでいる時の

私達の心や頭の中に在る様々な「思い」が

私達の前に現実として立ちはだかります。

 

 

でも、それは「自分の思い」であって

思いによる脚色、設定は、現実には 実在していないということ

 

心の隅でもよいので、入れておいて下さいね。

 

 

セラピーでは、その思いに愛をもって寄り添っていきます。

 

 

 


今朝の雲間から昇る朝陽も元気いっぱい!
今日も引き続き暑い日になりました
🌞

 

◆◇◆セッションメニュー/お申込みはこちらをご覧ください◆◇◆


メニュー/お申込み
生き辛さを感じている方

またそんなご自分にの気持ちさえも気づかずに
一生懸命に生きている方に
自分を愛し、もっと自由に~
心かろやかに、命輝く日々を送って頂きたいと願っています。

 

いつも読んで頂き
「いいね」もありがとうございます。
読者になって下さる方もとても嬉しく思っています♡

 

Heart Sound Therapist 渡辺 花香里

 

  

おはようございます。
今朝は涼しい風が窓から訪れています。

 

写真は、昨日、公園の周りの花壇に咲いていた花
可憐な花の姿に惹かれて、
思わず立ち止まり写真を撮りました。

 

  ⊹  ⊹  ⊹

 

前回のブログにも書きましたが、


「ある時、自分がとてもナチュラルな空間に置かれている事に気づく瞬間があります。自分への愛が育まれていくと、得られる感覚の一つでしょう。」

 


自分自身の生き方をナチュラルでなくしているもの…
シンプルでなくしているもの…は、何でしょう?

 


それは私達の中にある「囚われ」です。

 


それら「囚われ」は、
自分にとって
必要だからこそ、
最善、最良のこととして
自分の中に生まれています。
意識できるものもあれば、
自分では無意識のものもあるでしょう。

 


それは、いつかどこかで思い込んでしまった「思い」です。

 


その思いの中には
絶対にあってはならない自分
大嫌いな自分がいて
その時に感じたあの感情を二度と味わいたくと
必死で自分を守っています。

 


そして、そこにある「恐れ」が
自分を囲いの中に入れてしまっていると言ってもいいでしょう。

 

 

「囚われる」の漢字そのもののように
囲いの中に人が監禁され
身動きできない形をしています。

 


それと同時に、
その囲いは、
逆方向から捉えると、
自分を守ってくれているものと言ってもいいでしょう。

 


その囲いで守られている自分は
一人ひとり、またその時その時の状況によってそれぞれだと思いますが。

 


何を恐れて、何から逃げているのでしょう…?

 


その囲いの中の自分へ・やさしい空間を差し出していく…
その囲いの中の自分が恐れているもの
その囲いの中の自分が必死で避けているもの
……


そして、
その囲いの中の自分が
思いとともに、必死で抱えている感情
その囲いの中の自分が感じている身体の感覚

 


そんな思い・感情。感覚を受け止めてあげられるのは
そう、自分自身なのです。

 


一番優しさを向けてあげれるは
他の誰でもない自分自身です。

 


今まで、自分自身にやさしさを向けられることなく
見たくないもの、感じたくないものとして
置き去りにされていた自分に
そして、置き去りにさていた自分の思いや感情に
抱えている辛い体感覚に
気づいてあげるだけでも

 


自分へやさしさは向けられ始め
癒しの扉は大きく開かれます。

 

 

私達は、本当は、囚われのない
自由で生き生きとしたエネルギーであることを
その囲いの中の自分と一緒に
一つずつ、一つずつ、
癒しの中で思い出していってほしいと思っています。

 

 

 

囚われのない、
生き生きとした自由な自分
イメージしてみてください。

 

 

どんな姿、どんな表情をしていますか?
何に向かおうとしていますか?

 

そんな自分のエネルギーを取り戻していきましょう。

 

   ⊹

 

私自身も様々な囚われがありました。
小さなものから、大きなものまで
そして今も、何か事がおきると
緩んでいた囚われや
新しい囚われが動き始めます。

 


でも、それはギフトであることを今はわかっています。
そう、癒しの扉であることが分かっています。

 


そんな時は、
セルフワークをしたり
セッションを受けることによって
自分にやさしい空間を差し出していきます。

 


セラピーは、とても不思議な導きをしてくれます。
自分の思い、そして恐れをちゃんと聞いてあげ、共感、共有し、
受け容れていくと

 


自分の中に存在しながらも
今まで見付けること感じる事が出来なかった
素晴らしいエネルギーが存在していた事に気づくことがあります。

 


こんな自分の中から湧きおこるそのエネルギーが
癒しの先にあるもの
そして、癒しの先にいる自分自身なのかもしれませんね。

 

 

 

◆◇◆セッションメニュー/お申込みはこちらをご覧ください◆◇◆


メニュー/お申込み
生き辛さを感じている方

またそんなご自分にの気持ちさえも気づかずに
一生懸命に生きている方に
自分を愛し、もっと自由に~
心かろやかに、命輝く日々を送って頂きたいと願っています。

 

いつも読んで頂き
「いいね」もありがとうございます。
読者になって下さる方もとても嬉しく思っています♡

 

Heart Sound Therapist 渡辺 花香里

 

 

おはようございます。
昨日から9月。
空気の中にも少しだけ、
秋の気配が感じられるようになってきました。

 


季節が移ってゆく時に
五感で感じる変化


そして届けられたその変化は、
微細なものであっても
届けられた私達の心に
新しい風を吹かせてくれるような気がします。

 


   ⊹ ⊹ ⊹

 

嬉しいことも、悲しいことも
目の前に、そして心の中に起きてきます

 

 


過ぎていったネガティヴな出来事も、
またその中にいる自分も

それらが愛おしく思えるようになれる時…

 

 


それは、その出来事の中にいる自分を
赦し、受け容れることが出来た時です。

 

 


赦し、受け容れること

 


それは…
その時の自分自身の中にある
思いや感情等起きて来るものを
大切に扱い、それらにやさしい空間を差し出すことができた時
始まっていきます。
(風の光のセラピーではそこからさらに深く入っていきます…)

 

 

 

そんなことを積み重ね、積み重ねていくと・・・


ある時、自分がとてもナチュラルな空間に置かれている事に
気づく時が訪れます。

 


それは、自分への愛が育まれてきたからでしょう。

 


愛のエネルギーは無限∞であり
それは自分への信頼、勇気、

そして自由ももたらしてくれでしょう。

 

 


自分への愛は、意思の力だけでは、
力の入ったものになり、本来の自己愛とは少し異なった姿になってしまいます。

 

 

 

愛は意思の力で生まれるものではなく

愛は起きて来るものだからです。

 

 


自分への愛は、
ありのままの自分を受け容れられ
自然に自分を大切に出来るようになり

その結果として
自分へ向ける愛とともに
他者へも愛、理解を自然に向けることができるようになっていく…
…まだまだ∞ですね…

 

 


そんなふうに、静かだけれど、とても力強く
シンプルに自分の中から起きて来るエネルギーとともに
歩んでいけるようになって行くと思います。

 

 

 

◆◇◆セッションメニュー/お申込みはこちらをご覧ください◆◇◆


メニュー/お申込み
生き辛さを感じている方

またそんなご自分にの気持ちさえも気づかずに
一生懸命に生きている方に
自分を愛し、もっと自由に~
心かろやかに、命輝く日々を送って頂きたいと願っています。

 

いつも読んで頂き
「いいね」もありがとうございます。
読者になって下さる方もとても嬉しく思っています♡

 

Heart Sound Therapist 渡辺 花香里