今日は朝の７時５０分に家を出て
歩いて病院に行って８時開院の時に到着しました。
開院より１分くらい早く着いたけど、
それでも待合室には２人位患者さんがいました。
それで精神科と整形外科に診てもらいました。
診察で寒くなって鼻水だけ出ると言ったら、
鼻水だけ出る風邪かもしれないと言われたけど、
だいぶ良くなってるので風邪薬は出してもらえずに、
いつもの精神科の薬を出してもらいました。
薬局に行って、今日はすいてたので、
９時前に薬を受け取って、歩いて帰って９時に帰宅。
それから自転車で郵便局とウエルシアに買い物に行ってきました。
ウエルシアで朝飯を買ってきました。
半額の菓子パンを３つ食べて、
お医者さんに鼻水の件で暖かくしてくださいと言われたので、
真冬のような格好で部屋で過ごしてます。
この前動画で心が悲鳴を上げてるサインと言うのを見て、
それのほとんどが俺が過去や現在になったことがあることばかりで、
昔から不思議だった、急に涙が出てくるのがあって、
特に悲しいとかそういう感情は無いのに、
時々、涙が出てたけど、それも心の悲鳴のサインだったらしい、
あと、まぶたがピクピクしたりもよくなってるけど、それもサイン。
俺は昔からストレスに弱いし、ストレス発散せずにためこむタイプだし、
まぁ、だから心が壊れて精神障碍者になったと思うけど、
障碍者のストレス発散って、暴れたり怒ったりって印象が強いけど、
俺はそういう事もしないから、
段々ストレス溜めこんじゃうんだろうなぁ。
暴れたり怒ったりは周りの人は凄く迷惑だと思うけど。
